Here are the Training Courses we offer
培训课程:我们根据很多企业篮球队和成年人对身体和篮球训练的专业需求,开展并设定了成人篮球培训课程,课程包括成人篮球、身体训练与团队篮球队战术执教。
适应人群:成年人
开班类型:一对一训练、小班授课
课 次:10节起
上课时间:2小时
上课地点:广州、深圳、东莞、珠海……
培训费用:
一对一训练,一节课一人400元。每增加一人,每人递减50元。最多5人(包括5人)
团队训练,三星级500、元四星级800元、5星级1000元(根据教练员等级收费)注:团队训练需10次起。如遇交通过远,需增加交通补助。
培训内容:成人课程包括两方面,一是成人一对一训练,我们会根据个人需求或根据测试结果,为其量身制定训练计划,主要提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量,爆发力,灵敏性,协调性,柔韧性等全方面提升身体机能状态。;二是突出专业执教特点,带队(包括,企业队伍、部队队伍等) 进行训练,主要内容为基本进攻战术与基本防守战术。
教学目标:
1、个人,完全达到在训练之前为你量身制定的训练目标,无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿;
2、团队,根据队伍的实力,以及所参加的赛事级别,使团队在比赛中创造队史最好成绩。
课程特色:“逆生”训练,让你找回以前的感觉!
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